LA DÉPRESSION DES SURDOUÉS

L'une des causes de souffrance des surdoués est une forme de dépression particulière, la dépression existentielle. Les surdoués avec cette forme de dépression souffrent particulièrement du poids des injustices dans le monde, ont du mal à trouver un sens à ce qu'ils font et se sentent isolés dans un monde qui n'est pas fait à leur image.

Quand Haut Potentiel va avec dépression existentielle : 10 caractéristiques

Voici les 10 caractéristiques de la dépression existentielle des personnes à Haut Potentiel :

1) La perte de sens : Les surdoués en dépression ont l'impression que plus rien n'a de sens, que la vie n'a pas de sens. Ils se posent des questions existentielles qui tournent en boucle et créent un vécu de vide et de solitude.

2) Le vécu de décalage de plus en plus marqué : Les surdoués se sentent souvent radicalement différents des autres et lorsqu'ils sont déprimés, ce sentiment de décalage devient plus présent et douloureux.

3) Les pensées pesantes : Les surdoués déprimés souffrent du vacarme de leurs pensées, qui deviennent un poids et sont obsédantes. Ils souhaitent enfin avoir un bouton "off" à cette activité de réflexion incessante en arborescence !

4) L'insatisfaction envers leurs créations et leur travail : Ils se mettent une pression de plus en plus importante (perfectionnisme) pour faire toujours plus et toujours mieux et du coup se sentent de plus en plus insatisfaits par leur travail et leurs créations.

5) L'hypersensibilité de plus en plus présente : Ils ont de plus en plus de mal à gérer leurs émotions et tentent de cacher cette sensibilité exacerbée, quitte à apparaître fort ou insensible.

6) L'ennui : Lorsqu'ils sont en dépression, les surdoués tolèrent de moins en moins l'ennui, le vide et la répétition. Ils ont soit besoin d'une surstimulation intellectuelle et affective (d'où parfois des conduites addictives), soit se replient sur eux-mêmes.

7) La détérioration des relations : Il y a soit une tendance à s'éloigner des autres, soit une tendance à maintenir les relations tout en faisant semblant d'être à l'aise et heureux (faux self).

8) Des comportements défensifs : Les comportements défensifs deviennent automatiques, avec un humour mordant et des comportements qui peuvent être opposants ou provocants.

9) La douleur (somatisations) : Les surdoués déprimés se sentent de plus en plus fatigués, ont des maux de tête et tombent plus facilement malade.

10) La maltraitance de Pervers Narcissiques : Les Pervers Narcissiques sont les principaux ennemis des surdoués - que les surdoués aient un Haut Potentiel Emotionnel (HPE) ou un Haut Potentiel Intellectuel (HPI). Les Pervers Narcissiques trouvent leur jouissance dans la diminution de l'estime de soi de leur victime surdouée et dans la destruction de leur joie de vivre.

➔ Prendre rendez-vous pour la passation d'un bilan HPE ou HPI

La dysthymie des surdoués

Beaucoup d'adultes surdoués (également certains adultes avec un syndrome d'Asperger) ont tendance à se sentir tristes, parfois depuis l'enfance ou l'adolescence, mais ils ne savent pas qu'il s'agit de dysthymie, c'est-à-dire d'un trouble dépressif persistant. Pour ceux qui n'ont pas de diagnostic, il n'y a pas d'accès facile aux moyens de guérir cet épisode dépressif.

Luc Martrenchar n'ayant que très peu de disponibilités en ce moment, celles-ci sont réservées prioritairement aux personnes qui réalisent l'un des tests de dépistage en ligne analysés par lui.

• Lmartrenchar@yahoo.fr