SUIS-JE EN DÉPRESSION ?

Les principaux symptômes d'une dépression

Un épisode dépressif est une période d'au moins 2 semaines, lors de laquelle au moins l'un de ces deux symptômes suivants est présent :

• L'humeur dépressive, pendant une grande partie de la journée, la plupart des jours,
• L'anhédonie, à savoir la diminution du plaisir ou de l'intérêt pour les activités, en particulier celles qui étaient sources de satisfaction auparavant.

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Les autres symptômes d'une dépression

En plus de ces symptômes principaux, on trouve couramment :

• Une agitation ou un ralentissement au niveau psychique et/ou moteur,
• Une baisse ou une augmentation du poids ou de l'appétit,
• Une diminution ou une augmentation du temps de sommeil,
• Une sensation de fatigue ou de perte d'énergie,
• Un sentiment de culpabilité particulièrement fort,
• Des idées noires, comme des idées de suicide, allant parfois jusqu'à une ou des tentatives de suicide,
• Un trouble de l'attention, de la concentration et de la prise de décision.

Les formes de dépression

Il existe deux formes principales de dépression :

- L'épisode dépressif caractérisé, qui peut être court - il doit durer au moins deux semaines - et dont les symptômes sont relativement sévères, intenses.

- L'épisode dépressif persistant (dysthymie), qui est forcément long - il doit durer au moins deux ans de façon continue - et dont les symptômes peuvent être plus légers. Les critères d'un épisode dépressif persistant et ceux d'un épisode dépressif caractérisé peuvent être réunis en même temps. Dans ce cas, les symptômes sont à la fois sévères, en nombre et durables.

Un autre type d'épisode dépressif est la phase dépressive d'un trouble bipolaire. Il est important d'avoir un diagnostic juste, parce que le traitement dépend de la nature de l'épisode dépressif.

La dépression des surdoués

Chez les personnes à Haut Potentiel, la dépression est souvent une dépression existentielle, avec au premier plan des questions existentielles sur la vie et la mort et des interrogations douloureuses sur le sens de la vie. Voici un lien pour en savoir plus sur la dépression des personnes surdouées.

Guérir d'une dépression

Un bilan psychologique permet de diagnostiquer un épisode dépressif, savoir de quel type d'épisode dépressif il s'agit et identifier la façon la plus adaptée de traiter ce trouble. Trop souvent, le diagnostic est erroné car posé par un praticien de la santé mentale après un entretien bien trop court. Le bilan psychologique complet est la méthode la plus profonde et précise pour avoir le(s) bon(s) diagnostic(s) et savoir comment vivre à nouveau épanoui.

Prendre rendez-vous avec Luc MARTRENCHAR.

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