Voici les 10 problèmes qui sont des signes forts que vous avez un TDA/H :

1) Difficultés d'organisation

Les adultes avec un Trouble du Déficit de l'Attention/Hyperactivité ont souvent une difficulté à être organisés dans plusieurs domaines de leur vie. Par exemple lorsqu'il s'agit de :

  • Régler les factures,
  • S'occuper des enfants,
  • Faire des tâches qui nécessitent plusieurs étapes,
  • Être efficace dans le travail.

2) Conduite imprudente et accidents

Du fait de leur difficulté à maintenir leur attention sur une tâche, les adultes TDA/H peuvent :

  • Conduire trop rapidement,
  • Avoir des accidents de la route,
  • Se faire retirer leur permis de conduire.

3) Difficultés conjugales

Le TDA/H a régulièrement des conséquences négatives sur la vie conjugale... en particulier chez les personnes chez qui le TDA/H n'a pas été diagnostiqué. Leur partenaire amoureux souffre notamment de leurs moindres capacités d'écoute et de leur tendance à ne pas tenir leurs engagements.

4) Forte distractibilité

Il est notamment particulièrement difficile pour eux de réussir :

  • Dans un bureau bruyant,
  • Dans un environnement avec de nombreuses autres personnes (par exemple, dans un open space),
  • Du fait des appels et des messages qu'ils reçoivent et qui détournent leur attention.

5) Faible capacité d'écoute

La faible capacité d'écoute a des conséquences négatives dans le travail et en-dehors. Par exemple :

  • Une forte difficulté à écouter ce qui se dit dans une réunion,
  • Une tendance à manquer des rendez-vous, même lorsqu'un proche leur a rappeler le rendez-vous.

6) Difficulté à se détendre

Les adultes TDA/H se sentent souvent agités. Leur entourage a tendance à les décrire comme nerveux ou tendus.

7) Procrastination

Les adultes TDA/H traînent souvent des pieds quand ils ont à commencer une tâche... en particulier si elle nécessite beaucoup d'attention ! Ils remettent la tâche à plus tard, la font au dernier moment, voire dépassent le délai imparti.

8) Retards

Connaissez-vous des personnes qui sont toujours en retard ? Elles ont peut-être un TDA/H. En effet, elles peuvent être distraites et perdre du temps en chemin et elles ont tendance à sous-estimer le temps nécessaire pour finir une tâche.

9) Crises de colère

Le TDA/H va souvent avec une difficulté à contrôler ses émotions. D'où :

  • Une tendance à "exploser", même pour des problèmes mineurs,
  • Des colères qui sont comme des feux de paille : elles disparaissent aussi vite qu'elles sont apparues.

10) Difficulté à gérer les priorités

Souvent les adultes TDA/H ne remplissent pas leurs obligations importantes comme une date limite au travail... alors qu'ils passent d'innombrables heures sur quelque chose de peu important !

Pour découvrir si vous avez un TDA/H, une première étape est le test de dépistage du TDA/H en ligne. Vous le trouverez ici :

Une première étape pour découvrir sa surdouance

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