Découvrez la probabilité que vous ayez un Haut Potentiel Emotionnel !
Adulte · questionnaire HPE
Questionnaire de dépistage du Haut Potentiel Emotionnel
Ce questionnaire explore différentes dimensions de votre fonctionnement émotionnel et relationnel. Il s’intéresse notamment à votre sensibilité, votre empathie, votre intuition, votre rapport aux émotions, votre pensée et vos relations.
Comment répondre ? Copiez les questions dans un document ou dans un e-mail, puis répondez sous chacune d’elles. Pour que l’analyse reste fluide et précise, essayez simplement de rester relativement synthétique, autour de 4 pages Word au plus, sans vous inquiéter si vous dépassez légèrement lorsque certains éléments vous semblent importants.
Privilégiez les exemples concrets. Une réponse nuancée est souvent plus utile qu’un simple « oui » ou « non ».
Vos réponses sont analysées personnellement par Luc MARTRENCHAR, psychologue clinicien spécialisé dans les bilans de Haut Potentiel.
Votre vécu et votre sensibilité
0) Quel âge avez-vous ?
1) Vous sentez-vous différent(e) des autres / en décalage avec les autres ?
2) De quelle façon ?
3) Est-ce que ça a toujours été le cas ?
4) Vous décririez-vous comme une personne très sensible (sensibilité émotionnelle, sensibilité de certains sens), voire extrêmement sensible (facilement débordé(e) par vos émotions) ?
5) Certaines situations vous font-elles ressentir des émotions fortes ?
6) En particulier, êtes-vous sensible aux injustices ?
Compréhension émotionnelle
7) Arrivez-vous plutôt facilement à comprendre les émotions des autres personnes ?
8) Vous attendez-vous à ce qu'il vous arrive des choses positives dans la vie ?
9) Arrivez-vous à savoir ce que d'autres personnes ressentent en regardant leur visage ?
10) Arrivez-vous à savoir ce que d'autres personnes ressentent au ton de leur voix ?
11) Arrivez-vous à savoir pourquoi vous changez d'humeur ?
12) Est-ce important pour vous d'essayer de faire les choses au mieux, voire de mieux en mieux ?
Pensée et intuition
13) Avez-vous l'impression de réfléchir beaucoup ?
14) Est-ce que vos pensées partent un peu dans tous les sens ?
15) Avez-vous l'impression qu'une pensée peut générer plusieurs pensées, qui à leur tour peuvent générer plusieurs autres pensées ?
19) Avez-vous le sentiment de bien comprendre les choses de façon intuitive ?
22) Quand vous êtes de bonne humeur, est-ce facile pour vous de trouver des solutions à des problèmes, d'avoir de nouvelles idées ?
Empathie, motivation et relation aux autres
16) Recherchez-vous des activités qui vous rendent heureux(se) ?
17) Ressentez-vous facilement les émotions des autres ?
18) Est-ce important pour vous de contribuer au bien-être des autres ?
20) Comprenez-vous les messages non-verbaux des autres ?
21) Êtes-vous conscient(e) des messages non-verbaux que vous envoyez aux autres ?
24) Est-ce facile pour vous de vous motiver à faire les choses ?
25) Est-ce facile pour vous de motiver d'autres personnes ?
Rapport à vos propres émotions
23) Reconnaissez-vous facilement vos émotions quand vous les vivez ?
26) Aimez-vous partager vos émotions avec d'autres personnes ?
27) Est-ce que ressentir des émotions est une chose que vous appréciez particulièrement dans la vie ?
28) Savez-vous plutôt facilement pourquoi vos émotions changent ?
Relations
29) Comment se passent vos relations avec les autres (tous les types de relations) ?
Vous avez terminé ?
Relisez simplement vos réponses pour vérifier qu’elles décrivent le fonctionnement de la façon la plus fidèle possible. Il n’est pas nécessaire d’essayer de faire correspondre les réponses à un profil particulier.
Ce questionnaire permet une première analyse de la cohérence d’un profil HPE. Il ne remplace pas un bilan émotionnel et de personnalité lorsqu’une exploration plus complète est nécessaire.
